professional
fighting championship

PROFC 62

Смотреть онлайн Следить за новостями

ВЛАДИМИР КАНУННИКОВ О СГОНКЕ ВЕСА

10 минут назад

Все, кто наблюдал за финалом Гран-при ProFC в легком весе, могли отметить отличную форму Владимира Канунникова. При обычном весе 82-85 килограмм, боец укладывается в рамки легкой весовой категории. 
Дается такая процедура тяжело. Владимир признается, что при сбросе веса находится практически при смерти: 

«На сборах стараюсь правильно питаться – никакой вредной пищи. Заранее, постепенно начинаю уменьшать количество углеводов – меньше мучного, никаких чипсов, гамбургеров и так далее. Основной объем сгонки веса приходится на последние десять дней до боя. В этот период начинаем пить много воды. Обычным людям такая диета не подойдет». 


Для тех, кто не планирует выступать по ММА, но хотел бы сбросить пару килограмм к лету, Владимир советует быть собой, не переживать по этому поводу и придерживаться нескольких простых правил: 

«Не налегайте на фастфуд, правильно питайтесь. Советую всем научиться получать удовольствие от утренних пробежек. Купите пару крутых кроссовок, которые будут приносить вам удовольствие во время тренировок. Воткнуть музыку в уши и пробежаться утром – это круто».

 

Читайте также

АНДРЕЙ ГОНЧАРОВ: "ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ДО БОЯ НЕ ТРЕНИРОВАЛСЯ"

Вчера в 07:04
PROFC

Андрей Гончаров рассказал, как проходит служба, можно ли тренироваться в реалиях военной жизни и планах на следующий бой...

0

МАГОМЕД ИСМАИЛОВ: "НАМ С МИНЕЕВЫМ ПОРА ПОСТАВИТЬ ТОЧКУ"

28 апреля 2017, 11:40
PROFC

Магомед Исмаилов рассказал о том, как проходит восстановление и поведал о планах на будущее...

0

ИНТЕРВЬЮ ИБРАГИМА ТИБИЛОВА

22 апреля 2017, 19:15
PROFC

О прошедшем претендентском поединке, о своих тренировках и прогноз на предстоящий бой, читайте в интервью...

0

Комментарии (0)


    Наши партнеры