professional
fighting championship

PROFC 63

Следить за новостями

Быстрая реабилитация

05 августа 2014, 16:13

Сегодня в рубрике «ММА в разрезе» хотелось бы затронуть тему быстрой реабилитации бойцов после различных травм.

Да, травмы в этом виде спорта частенько волнуют любителей ММА, сломанные носы, руки, ноги - все это не только делает бой зрелищным, но и запоминается поединок надолго. Но для самих спортсменов переломы - вещь крайне неприятная, и травмы дают знать о себе в будущем. Спортивный период 2013-2014 выдался весьма травматичным, переломы рук, ног - все это видели любители смешанных единоборств на различных турнирах.

Прошедший турнир PROFC 53 не обошелся без травм, боец Ростовской команды Peresvet FT в своем победном дебютном поединке сломал руку. Бойцу хватило характера и сил довести поединок до конца с серьезной травмой. Мы решили узнать как проходил процесс реабилитации и настрой бойца на новый турнир.

Вот как прокомментировал свою травму боец лиги PROFC Сергей Мартынов:

«Да, совсем недавно я получил перелом лучевой кости. Четыре недели я проходил в гипсе. Восстановление было быстрым, никаких осложнений не было, рука уже на 80 % работоспособная. Реабилитация у меня составляла пять недель, я уже начал постепенно входить в тренировочный процесс. Руку разрабатывал, чтобы полноценно тренироваться, еще примерно месяц. Когда восстанавливаешься, немало важен реабилитационный период, чтобы в дальнейшем травма не дала о себе знать.

Когда я начал тренироваться, возникали мысли о переломе, я старался аккуратно работать, не подставлять в блоке.

За время отсутствия в зале я сделал вывод, нужно внимательно следить за ударами, за блоками, и на сильные удары, например, я не буду выставлять руки, буду стараться уклониться или перейду в глухую защиту.

За время перерыва я много отдыхал, поэтому сейчас я рвусь в зал, и мои тренировки стали намного сильнее, подобный отдых пошел мне на пользу» .

Один из следующий примеров перелома, но уже ноги, стал бой Магомеда Маликова и Бретта Роджерса, на одном из турниров российского промоушена.

Напомню, что Магомед доминировал в поединке, но во время выполнения лоу-кика сломал голень о ногу соперника. Как отмечали в СМИ, россиянин чувствовал себя прекрасно и сразу же заявил, что эта травма не повлияет на его карьеру в дальнейшем. Пока ни один из Российских промоушенов не заявил о возвращении Магомеда в боевой строй, и сам спортсмен не комментировал свои спортивные планы.

Подобное видели и на турнире UFC, таким примером стал боец лиги UFC Андерсон Силва, получивший тяжелую травму 28 декабря 2013 в бою с Крисом Вайдманом. Напомню, что при ударе лоу-кик, Силва сломал голень и выбыл на длительное время. Это был зрелищный поединок, после которого многие говорили о завершении карьеры Андерсона. Но уже через четыре месяца в интернете пестрят фотографии тренирующегося Андерсона. Процесс реабилитации оказался не такой долгий, как обещали, и боец сам изъявил желание начать тренироваться, как только ему сняли гипс.

В составляющие реабилитации после перелома входят: массаж, ультразвуковые процедуры, различные вспомогательные уколы травмированного места и оздоровительная гимнастика. Голень у человека - одна из уязвимых частей тела, больше всего подвергается переломам и травмам, так как мышечной ткани практически нет. В тайском боксе для укрепления кости голени используют метод «набивки». Набивая голенью по твердым предметам, бойцы травмируют кость, после микротрещин кость начинает утолщаться и становится крепче и жестче. Конечно же, важен психологический настрой бойца после серьезных травм, не все проходят быструю реабилитацию без осложнений, и не все возвращаются спорт.

В заключении хотелось бы пожелать всем здоровья, бойцам обходиться без травм, берегите себя!

Читайте также

Артур Свиридов - Хамди Кузгун Рейтинговый поединок в полусреднем весе до 77.1 кг

04 декабря 2017, 12:34
PROFC

Артур Свиридов @artur_sviridov - Молодой боец из Ростова-на-Дону. Артур является базовым кикбоксером и обладает потрясающей ударной техникой...

0

Международная лига ProFC представляет 24 декабря в Ростов-на-Дону (КСК "Экспресс") состоится международный турнир по смешанным единоборствам ProFC- 64 на Кубок главы ДНР.

01 декабря 2017, 14:47
PROFC

Вас ожидают полуфинальные поединки гран-при ProFC в тяжелом весе. Претендентский поединок в полусреднем...

0

Полуфиналист гран-при ProFC в тяжёлом весе, Константин Андрейцев @andreitcev_konstantin , стал чемпионом лиги WEF, в тяжёлом весе.

28 ноября 2017, 14:24
PROFC

Руководство лиги поздравляет Константина и желает дальнейших успехов....

0

Комментарии (0)


    Наши партнеры